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2、嘴唇干燥、口臭“脾开窍于口”,脾胃功能正常,孩子的嘴唇是水润、粉嫩的,一旦积食,孩子嘴唇就会过分红艳,而且干燥、容易起皮,肠胃中堆积无法排出的食物被发酵后,会产生酸腐的气体,孩子就会口臭,伴随着舌苔增厚、发黄。3、睡觉不安、盗汗胃不和则卧不宁,一般来说孩子的睡眠质量比大人好,但是有的孩子入睡困难、睡觉不老实,频繁的翻身,甚至磨牙、多梦,容易惊醒,而且非正常出汗——盗汗,就是典型的脾胃虚弱、有积食了。

2、甜椒洗净,去掉蒂,用尖头小刀挖去籽,去掉筋。3、剥好玉米粒,切好胡萝卜丁。4、腌制好的肉糜,再加入玉米粒、胡萝卜粒、糯米饭搅拌至融合,在甜椒里均匀的抹上一层干淀粉,装入搅拌好的肉糜,再撒上一层干淀粉封口。5、把“4”放入蒸柜蒸5分钟,取出,锅中加少许油,放入蒜茸小火煸香后,调入少许鲜汤、盐、味粉搅拌均匀,然后勾芡,把汁浇在甜椒面上即可(汁不要太多,一点就好)。